“Del otro lado de la ansiedad” es un programa de 10 semanas para salir del piloto automático, recuperar la paz mental y tomar las riendas de tu vida
Será un viaje hacia el mar interior ya que el agua simboliza las emociones y la ansiedad es un desborde emocional
Vamos a observar el mar, sumergirnos en las profundidades, llegar a los tesoros y volver al faro
Es para vos si…
- Vivís con crisis de ansiedad o ataques de pánico
- Estás frustrada por recaer en los síntomas o que no disminuyan
- Te da miedo perder el control, el cambio, la muerte, el vacío.
- Tenés o tuviste burn out laboral
- Deseás encontrar paz mental
- Soñás con encontrar tu propósito de vida
- Sos muy autoexigente e hiperproductiva
- Te gustaría poder descansar sin culpa
- Querés incluir hábitos saludables y poder sostenerlos
- Querés construir vínculos sanos y poner límites
El viaje
Es un espacio seguro para expresarte libremente, donde vas a conectar con las 4 dimensiones del ser: físico, mental, emocional, energético.
El eje del programa será un viaje hacia el mar interior ya que el agua simboliza las emociones y la ansiedad es un desborde emocional.
Cada encuentro es una fase diferente:
- Módulo 1: Observar el Mar - Dónde estás hoy y hacia dónde te dirigís?
- Módulo 2: Acercarse a la orilla - Creá un espacio seguro regulando el sistema nervioso
- Módulo 3: Sumergirse - Taller de pensamientos intrusivos para salir de tu jaula mental
- Módulo 4: Iniciación en Registros Akáshicos - Descubrí el poder de la canalización
- Módulo 5: Bucear - Trabajo de sombras y liberación emocional
- Módulo 6: Descubriendo los tesoros - Conectá con tu propósito, talentos y dones ocultos
- Módulo 7: Salir a la superficie - Taller de límites sanos y creencias expansivas
- Módulo 8: Surfear la ola - Merecimiento y Autocompasión
- Módulo 9: Fluir con la corriente - Soltá el control y abrazá los ciclos - Sanación de útero
- Módulo 10: Llegar al faro - Retiro de silencio y expansión
El programa tiene herramientas de mucho valor que te vas a llevar de por vida:
- Yoga
- Reiki
- Meditación
- Escritura
- Respiración consciente
- Registros Akáshicos
- Sanación de útero
- Opcional: tratamiento con hongos adaptógenos y magnesio
