En Ambra te acompañamos a gestionar el ESTRÉS y la ANSIEDAD desde una mirada integral.
Creemos que el bienestar es un proceso único y multidimensional.
Por eso, te proponemos un recorrido personalizado, interdisciplinario y amoroso que puede incluir:
Yoga
Psicoterapia
Reiki y Registros Akáshicos
Constelaciones Familiares
Talleres y experiencias grupales
Yoga Somático
Práctica suave con movimientos fluidos y conscientes que ayudan a regular el sistema nervioso y a habitar el cuerpo con más presencia.
Yin Yoga
La práctica más suave y meditativa. Las posturas se sostienen en quietud de 3 a 5 minutos, acompañadas de elementos que permiten una entrega profunda.
Hatha Yoga
Yoga tradicional que integra posturas, meditación y pranayamas. Intensidad intermedia: más activa que Yin y más suave que Vinyasa.
Vinyasa
Práctica dinámica y fluida donde el movimiento se sincroniza con la respiración, generando energía, fuerza y conexión.